Mindfulness a embodiment: V čem se liší?
Objevte rozdíl mezi mindfulness a embodimentem v našem článku pro začátečníky. Mindfulness vás učí vědomě vnímat přítomnost, zatímco embodiment prohlubuje spojení s vlastním tělem. Poznejte praktické techniky, které vám pomohou žít uvědomělejší a vyrovnanější život.