Štítek: embodiment

Dopaminová smyčka vs. skutečný život: Proč se tak těžko odtrhneme od telefonu?

Jsme lapeni ve světě nekonečného scrollování, kde nás dopaminová smyčka nutí klikat dál a dál. Ale co kdybychom se místo toho vrátili k sobě – do vlastního těla, do přítomného okamžiku? Objev, jak embodiment může přinést hlubší prožitek života, a připoj se ke Kongresu Embodiment 25.–27. dubna.

Mindfulness a embodiment: V čem se liší?

Objevte rozdíl mezi mindfulness a embodimentem v našem článku pro začátečníky. Mindfulness vás učí vědomě vnímat přítomnost, zatímco embodiment prohlubuje spojení s vlastním tělem. Poznejte praktické techniky, které vám pomohou žít uvědomělejší a vyrovnanější život.