POZNEJ SÁM SEBE
Koncentrovaná forma ročního programu sebekoučinku do jednoho intenzivního víkendu v krásném prostředí zámku Berchtold pro maximálně 30 osob.

ZÁMĚR: Poskytnout praktické nástroje ke každodenní práci se svým subjektivním světem, tzv. SEBEKOUČINK - synergické propojení úrovně mentální, emoční i fyzické.

4 PILÍŘE PROGRAMU
1. VNITŘNÍ DIALOG
2. VIZUALIZACE/IMAGINACE
3. DECH
4. POSTURA

Z ČEHO SE INTENSIVE PROGRAM SKLÁDÁ

1) vzdělávací část programu: sobota 10:00 – 18:30 a neděle 9:00 – 16:00 - jedná se o pečlivě zkompilovaný program prolínající přednášky s Marianem Jelínkem a praxi dechu a pohybu s Terezou Winklerovou.
2) studijní materiály a další pomůcky
3) občerstvení: obědy, večeře, coffee breaky
4) osvědčení o absolvování programu
5) blízké setkání se speciálním hostem Jaroslavem Duškem

METODIKA ZALOŽENÁ NA OSOBNÍ ZKUŠENOSTI
V české džungli mentálního koučinku je Marian Jelínek obrazně řečeno jasným majákem opravdové kvality. Opírá se o své renesanční vzdělání, bohaté životní zkušenosti, úspěchy i neúspěchy a metodika, jež používá, je jeho vlastní soustava postupů, která se mu v průběhu let a v tlaku praxe vydestilovala do esence 4 pilířů práce se subjektivním světem. Nepřebírá tedy jen slepě techniky koučovacích škol, ale s tím, co předává, je osobně spojen, proto je jeho projev velmi autentický, energický a vtahující do praxe. Metodika, kterou používá, je jednoduchá, přehledná, snadno použitelná a aplikovatelná, jak pro sportovce či top manažera tak i běžného člověka... Zvládání trémy, nervozity, emocí, koncentrace a období nezdaru tvoří důležitou součást nejen sportovního světa. Každý z nás občas pocítí v různých situacích pocity strachu, obav, nejistoty, které se mohou projevit v práci či osobním životě. Aby člověk uspěl v jakékoliv oblasti, měl by umět tyto negativní a nechtěné myšlenky zvládat, ne však potlačovat. Jak s negativními myšlenkami a strachy pracovat se dozvíte od hokejového trenéra a kouče.

BĚHEM PROGRAMU pochopíte důležité souvislosti evolučního vývoje, poznáte fyziologii a biochemii těla, jež reaguje na naše myšlenky i emoce. Budeme si také klást otázky, kdo jsem vlastně já a čí jsou myšlenky, které nechceme. Naučíte se zvládat své strachy, obavy nebo jiné emoce, které vás brzdí, a dozvíte se, jak prakticky koučovat sami sebe. Dostanete sadu nástrojů, které budete moci rychle a efektivně použít i v krizových situacích. Marian Jelínek zde pro vás shrnuje své know-how opřené o mnohaleté zkušenosti i nejnovější postřehy a vědecké podklady.

DECH, POHYB, POSTURA: V rámci programu budete moci též aktivně vyzkoušet praktické nástroje, které nám nabízí dech, pohyb, postura a další somatické kotvy, pro lepší zvládání nároků všedního dne i ve vypjetí mimořádných situací. Čekají vás praktika somatické inteligence v souvislostech moderních vědeckých poznatků i tradičních přístupů. Provede vás Mgr. TEREZA WINKLEROVÁ - Master fitness trenérka, lektorka jógy a dalších somatických přístupů a také zakladatelka Kongresu inteligentního pohybu.

MARIAN JELÍNEK
Marian se jako hokejový trenér mimo jiné proslavil i dlouholetou spoluprací s Jaromírem Jágrem. Dokončil doktorát z kinantropologie (věda o pohybu) a v roce 2015 získal druhý doktorát ze sportovní psychologie. Své mnohaleté zkušenosti z vrcholového sportu využívá při inspirativních přednáškách pro manažery, na vysokých školách, konferencích v Čechách i v zahraničí, ale i v rámci osobního koučování. Je garantem oboru Manažerské psychologie na Newton University. Individuálně spolupracuje s řadou vrcholových sportovců a top manažerů. Je autorem či spoluautorem třinácti knih.

UBYTOVÁNÍ: Možné rezervovat přímo na zámku Berchtold za zvýhodněnou cenu - 1 900 Kč / pokoj singl / noc včetně snídaně 
Účastník si rezervuje sám: www.zamekberchtold.cz

MÍSTO KONÁNÍ: Exkluzivní víceúčelový areál *** HOTEL zámek BERCHTOLD se nachází nedaleko Prahy v obci Kunice – Vidovice, v malebném Ladově kraji, jen 15 km od Prahy se skvělou dopravní dostupností. Zámek Berchtold nabízí krásné prostory historického objektu, moderní pokoje a výbornou kuchyni restaurace Berchtold. A možnost využít Sport centrum a privátní wellness.

MILUJ ŽIVOT A CHTĚJ OD NĚJ CO NEJVÍCE