ROČNÍ SPOLEČNÁ CESTA 2024 pro max. 20osob 
"Buď ty sám tou změnou, kterou chceš vidět ve světě" Mahátma Gándhí 

ZÁMĚR: 
Nabídnout možné nástroje pro každodenní SEBEPOZNÁNÍ, SEBEPÉČI a SEBEREGULACI, synergickým propojením úrovně mentální, emoční, fyzické i duchovní ....barevná inspirace jak si udržet dynamickou rovnováhu v nestabilním světě.

TERMÍNY VÍKENDŮ:
leden 19.-21. /duben 26.-28. / červen 14.-16. / říjen 11.-13.
MÍSTO: Studio Praha, Palackého 2192, Rožnov p.R. 

CENA 29000kč ZAHRNUJE:
1) 4 x víkend: intenzivní program (pátek – neděle) provázejí Marian Jelínek a Tereza Winklerová
Pečlivě zkompilovaný program prolínající přednášky s Marianem a praxi dechu a pohybu s Terezou. Propojení kognice a somatiky, vede k hlubšímu porozumění na úrovní myšlení i cítění, nebo chcete-li v úrovní mužsko-ženského principu, jež má každý z nás v sobě obsažen.
2) ONLINE program NOVÉ KLÍČE K DECHU A POHYBU 
3) studijní materiály a další pomůcky
4) coffee breaky
5) osvědčení o absolvování programu

METODIKA ZALOŽENÁ NA OSOBNÍ ZKUŠENOSTI
V české džungli mentálního koučinku, je Marian Jelínek obrazně řečeno jasným majákem opravdové kvality. Opírá se o své renesanční vzdělání, bohaté životní zkušenosti, úspěchy i neúspěchy a metodika, jež používá je jeho vlastní soustava postupů, která se mu v průběhu let a v tlaku praxe vydestilovala do esence 4pilířů práce se subjektivním světem. Nepřebírá tedy jen slepě techniky koučovacích škol, ale s tím, co předává je osobně spojen, proto je jeho projev velmi autentický, energický a vtahující do praxe. Metodika, kterou používá je jednoduchá, přehledná, snadno použitelná a aplikovatelná, jak pro sportovce či top manažera tak i běžného člověka...zvládání trémy, nervozity, emocí, koncentrace a období nezdaru tvoří důležitou součást nejen sportovního světa. Každý z nás občas pocítí v různých situacích pocity strachu, obav, nejistoty, které se mohou projevit v práci či osobním životě. Aby člověk uspěl v jakékoliv oblasti, měl by umět tyto negativní a nechtěné myšlenky zvládat, ne však potlačovat. Jak s negativními myšlenkami a strachy pracovat se dozvíte od hokejového trenéra a kouče, který se mimo jiné proslavil dlouholetou spoluprací s Jaromírem Jágrem.

BĚHEM ROČNÍHO PROGRAMU:
- Pochopíte důležité souvislosti evolučního vývoje, poznáte fyziologii a biochemii těla, jež reaguje na naše myšlenky i emoce. 
- Budeme si také klást otázky, kdo jsem vlastně já a čí jsou myšlenky, které nechceme. 
- Naučíte se zvládat své strachy, obavy nebo jiné emoce, které vás brzdí a dozvíte se, jak prakticky koučovat sami sebe. 
- Dostanete sadu nástrojů, které budete moci rychle a efektivně použít i v krizových situacích. 
- Dotkneme se filozofie, otázky smyslu existence v rovině individuální i globální, nahlédneme do antroposofie. 
- Blíže se podíváme také na téma flow, jako stavu přítomnosti a optimálního využití schopností - minimum úsilí a maximální výkon.
Marian Jelínek zde pro vás shrnuje své know-how opřené o mnohaleté zkušenosti i nejnovější postřehy a vědecké podklady.

PRAKTIKA DECH, POHYB, POSTURA: V rámci workshopu i ročního programu budete moci též aktivně pracovat s dechem, posturou a pohybem jako podporou optimálního výkonu, odolnosti, emoční pružnosti, zvládání stressu a podpory zdraví pro každý den. Čekají vás praktika somatické inteligence v souvislostech moderních vědeckých poznatků i tradičních přístupů. 

ORIENTAČNÍ HARMONOGRAM VÍKENDŮ:
Pátek: 17:00 - 20:00 
Sobota: 8:30 – 18:30 + 20:00 – 22:00 neformální posezení 
Neděle: 8:30 - 13:00 

MILUJ ŽIVOT A CHTĚJ OD NĚJ CO NEJVÍCE