Čeká nás jedno velké dobrodružstí, které v nás probudí a rozproudí životní mízu. Pobyt v srdci jungle plný péče, poznatků, hlubokých lidských interakcí, změn paradigmatu, praktických ochutnávek a společných zážitků. Na neutrálním přenádherném exotickém ostrově plném přírodních krás a blaženého osvěžujícího rytmu života společně pronikneme do tajů sebepéče, embodimentu a vyživující koregulace. Ubytování je ve výjimečném longevity ayurvédském centru s českým zázemím a k dispozici jsou pokoje po dvou až po třech laděné do 5 elementů. Kapacita je 26 účastníků zájezdu :-). Atmosféru 4-hvězdičkového Yasmine Hill resortu s dechberoucími východy slunce a úchvatnými výhledy můžete vycítit zde: https://yasminhill.com/cs/

PROGRAM: Organicky vyladěná kompilace přednášek, workshopů, cvičení, her, relaxu a večerních posezení, kterou nechceme dávat do pout přesného programu, jelikož se nám to ještě bude na místě utvářet podle vašeho zájmu o výlety i celkového naladění skupiny. 

Nabídka tematických okruhů: 

Mgr. Tereza Winklerová
Somatické sebepoznání – tělo jako proces a změna aneb embryo v nás stále žije. Pohled na tělo v horizontální i vertikální dimenzi.
Tělo jako pulzace v polaritě aneb dynamická rovnováha mezi stabilitou a mobilitou a funkcí a expresí, vnitřním a vnějším, akcí a uvolněním.
Seznámení s nástroji pro sebevnímání a seberegulaci v rámci somatiky aneb první pomoc, jak skrze dech, posturu, pohyb regulovat děje také na mentální a emoční úrovni. 
Tělesný tvar, jako vyjádření, co nás tvaruje – emoční a fyziologické souvislosti tvaru
Tělo jako komunikace dovnitř i ven – autonomní nervový systém a polyvagální teorie
Emoce jako vektory, tempo a síla v pohybu.
Neutrál - centrace, grounding, optimální napětí
Páteř jako naše hlavní fulkrum stability a pružnosti
Inteligence srdce – koherence aneb cesta k celistvosti a souhře
Nahlédnutí do embryologie, vývojové kineziologie a evolučních souvislostí při práci s tělem

Mgr. MgA. Petr Horký, Ph.D.
Toho, co může Petr nabídnout je nepřeberné množství a záleží na skupině, o co bude mít zájem. Zde ochutnávka nabídky.
 Cestopisné přednášky a inspirativní besedy a workshopy:
- 3 póly!: Silvestra strávil na jižním pólu, kam došel na lyžích. Jako prvnímu Čechovi se mu tak podařilo uzavřít projekt tří pólů – už dříve došel na severní pól a na Pól chladu na Sibiři (nejchladnější obydlené místo světa).
- Civilizace – Dobrá zpráva o konci světa: debata o filmu, který točili společně s archeologem a egyptologem Miroslavem Bártou
- Co jsem se naučil od domorodců?: za posledních 25 let prošel nejodlehlejší kouty světa, aby zachytil unikátní příběhy a moudrost domorodých národů.
- Přednáška o životě Miroslava Zikmunda: Cestovatele, který byl počat za Habsburků, narodil se 5 měsíců po vzniku 1. republiky. Přežil světovou válku, zažil nástup komunismu i jeho pád. StB byl označen jako „nebezpečná osoba nejvyšší třídy nebezpečnosti“.
- Posouvání limitů – inspirativní a motivující přednáška: co skutečně znamená posouvat své hranice – nejen v extrémních podmínkách, ale i v každodenním životě. Jak poznání sebe sama, odvaha a odhodlání obstát v nekomfortních situacích mohou změnit váš pohled na vlastní možnosti. Inspirující zážitek k zamyšlení, kde leží vaše osobní hranice a jak je můžete překročit.
- a mnoho mnoho dalšího 

Ing. Lenka Melicharová
Aktivity na zlepšení kvality vašeho dechu pro vitální život
Ranní rozproudění lymfy 
Kruh změny paradigmatu tématicky zaměřen na vliv našich raných zkušeností na náš dospělý život i způsob umírání 
Naše tělo jako moudrý rádce v každodenním životě aneb naše tělo nikdy nelže a svalový tonus mnohé odhalí 
Cviky na uvolnění fascií a posílení pánevního dna
Mindfullness ve vztazích a mezilidských interakcích
Člověk a jeho přirozená touha po kontaktu aneb naslouchání celým tělem 
Síla společenství a důvěra v sebe i ostatní - hravé zkoumání a sebeobjevování v kontextu skupiny
Ranní a večerní Desetiminutovka „Spolu v bytí“

PODROBNĚJŠÍ PRAKTICKÉ INFORMACE:
Jak jsme již uváděli, tento resort má českého majitele, se kterým jsme se na našich prvních pobytech od roku 2024 sblížily a otevřely se dlouhodobější spolupráci. Máme také velmi dobré reference ze strany jiných organizátorů jako je Pepa Šálek, Sandra Pogodová a Tomáš Lukavec. 

Pokoje jsou standardně dvoulůžkové až třílůžkové.

LETENKY si můžete zařídit sami nebo se obrátit s pomocí na nás ([email protected]).

Hromadný let s Qatar Airways se skupinou:
PRAHA- DOHA- COLOMBO- DOHA- PRAHA
1 . QR  292 O  21FEB PRGDOH HS1  1455   2245
2 . QR  664 O  22FEB DOHCMB HS1  0135   0845
3 . QR  659 O  08MAR CMBDOH HS1  0325   0600
4 . QR  291 O  08MAR DOHPRG HS1  0845   1325 
Aktuální cena hromadné letenky, už pouze pro 3 zájemce je 27105kč.

Další možnosti letenek (zájemcům zašleme podrobnější aktuální informace):
S AIR ARABIA přes SHARJAH - individuální letenka: cca 20 850 czk/ osoba
FLY DUBAI přes DUBAI - individuální letenka: cca 20 605 czk/ osoba

VÍZA - VSTUP NA SRÍ LANKU
Všichni občané ČR byli do 15.10. vízové povinnosti sproštěni. Od 15.10.2025 opět vízová povinnost pro občany ČR platí: https://mzv.gov.cz/jnp/cz/encyklopedie_statu/asie/sri_lanka/cestovani/visa.mobi .
Tato povinnost se neustále mění. V lednu 2026 všechny zájemce budeme informovat o aktuálním stavu.
Vízum je možné si pořídit prostřednictvím portálu http://www.eta.gov.lk/slvisa/.  (Účastníkům s vyřízením pomůžeme) 

PŘÍJEZDOVÁ KARTA
Srílanské úřady spustily 1. ledna 2023 online formulář, kde si cestující na Srí Lanku mohou tři dny před plánovanou cestou vyplnit příjezdovou kartu (arrival form). Některé aerolinie vyžadují vyplněný formulář při odbavení na letišti. Cestující by si měl u své letecké společnosti ověřit, zda-li tento online formulář vyžaduje. Formulář je možné vyplnit zde (rádi Vám s tím včas pomůžeme): https://eservices.immigration.gov.lk/

POZOR - VÁŠ CESTOVNÍ PAS MUSÍ BÝT PLATNÝ JEŠTĚ MINIMÁLNĚ 6MĚSÍCŮ OD ODLETU ZE SRI LANKY.

CENA ZAHRNUJE:
ubytování
plnou penzi
program
transport z a na letiště - pouze navázaný na hromadnou letenku

CENA NEZAHRNUJE:
cestovní pojištění (můžeme v případě zájmu zajistit)
výlety nabízené hotelem, masáže a další procedury 
pojištění storna letenky (můžeme v případě zájmu zajistit)
ajurvédské procedury a masáže
transport z a na letiště - pokud letíte individuálně (mimo čas hromadné letenky)

NABÍDKA VÝLETŮ ( Ceny výletů cca 1500,-Kč/os )
prohlídka botanické zahrady a chrámu Buddhova zubu v Kandy
jeskynní chrámy v Dambule a Lví skála Sigiria
po stopách vodopádů
čajové plantáže a prohlídka čajové fabriky
říční Safari
plavba za velrybami
sloní sirotčinec Pinnawalla, koupání slonů
a další ....

Kromě nabídnutých výletů a společného programu si můžete užít také léčivých ayurvédských masáží, které jsou přímo v resortu. Velmi oblíbeným je i společné focení ve srí lanských typických oděvech - sárí a sárongách.

VODA: na SríLance obecně je potřeba pít vodu balenou, nebo z ověřeného zdroje. Ale Yasmin Hill resort má svou vlastní 90m studnu, takže ze všech kohoutků teče velmi vitální voda, s PH 7,2. V hotelu bude pro zájemce po celou dobu pobytu k dispozici také Kangen voda.

DALŠÍ PRAKTICKÉ INFORMACE BUDEME  PRŮBĚŽNĚ ZASÍLAT PŘIHLÁŠENÝM.