RANDE S POLYVAGÁLNÍ TEORII
aneb tělo jako spojenec
WEBINÁŘ ZDARMA
Kdy?
7. dubna 2026
od 17:00
Kde?
ON-LINE přes platformu ZOOM
včetně také časově neomezený záznam
Rádi bychom vás srdečně pozvali na naše nadcházející Zoom setkání, které se bude konat 7. dubna v 17:00. Tento webinář bude zaměřen na polyvagální teorii a podrobně se budeme věnovat tomu, proč jsou somatické nástroje stejně důležité jako ty kognitivní.
Polyvagální teorie nabízí fascinující pohled na to, jak regulace našeho nervového systému může ovlivnit naše fyziologické reakce, emoce a chování. Během této přednášky se dozvíte, jak můžete prostřednictvím somatické abecedy lépe porozumět vaší tělesné autonomii a homeostáze, které jsou základem našich příběhů. Naše tělesné pocity ovlivňují naše myšlenky, emoce a schopnost vnímat okolní svět a efektivně jednat.
Tento webinář je zcela zdarma a zahrnuje také záznam, takže se nemusíte obávat, že byste přišli o cenné informace, i když se nebudete moci zúčastnit živě.
Připojte se k nám na této cestě za hlubším porozuměním sobě samému a naučte se, jak můžete lépe integrovat somatické a kognitivní přístupy do svého každodenního života.
Těšíme se na vás!
Lektor
Mgr. Tereza Winklerová
Vystudovala sociologii a andragogiku na Univerzitě Palackého v Olomouci a absolvovala výcvik Master Diploma in Personal Training u Evropského Institutu Fitness. Je také učitelkou jógy a čerpá inspiraci z různých přístupů, jako jsou BMC, kraniosakrální terapie, vývojová kineziologie, somatická embryologie, Continuum, Feldenkraisovy a Alexanderovy techniky.
Před 13 lety založila platformu Kongres inteligentního pohybu, která propojuje odborníky i laiky a podporuje sdílení zkušeností v oblasti somatické inteligence. Spolupracuje s Marianem Jelínkem na sebekoučovacích programech zaměřených na propojení práce s tělem, emocemi a myslí. Na Newton University přednáší somatické nástroje v rámci MSc. Mentální koučink pro sportovce a manažery.
Tereza vychází ze teorie nervového systému, především polyvagální teorie Stephena Porgese, a je podložená poznatky z evoluční biologie. Ve své praxi podporuje rozvíjení tělesného vnímání jako klíče k lepší autoregulaci, vedení a komunikaci. Pomáhá odhalit opakované fyzické reakce, které mohou bránit osobnímu i profesnímu rozvoji.
Její přístup klade důraz na vnímání těla jako subjektu prožívání, nikoliv pouze jako prostředku ke kondici, a na vědomé embodied techniky, jež mají dopad na každodenní práci, stresové zvládání i kvalitu života.
Pracuje s jednotlivci i týmy prostřednictvím individuálních konzultací, workshopů a tréninkových programů, které kombinují jemné dotykové techniky, vedené somatické cvičení, dechové praktiky a reflexi. Věří, že cílem není pouze rychlé „opravení“ těla, ale získání uvědomění a schopnosti lépe řídit vlastní prožívání, zvýšit psychickou odolnost a celkovou výkonnost. Podporuje udržitelný rozvoj založený na respektu, bezpečí a postupném objevování tělesné moudrosti, což vede k větší rovnováze, odolnosti a vnitřní jistotě, a tím i k efektivnějšímu vedení, kreativitě a lepší mezilidské komunikaci.
Více info na: www.terezawinkler.cz