Název akce
Stručný popis akce.
Kdy?
Sobota 11. března 2023
Od 9:00 do 18:00
Kde?
Praha
TOP Hotel Praha
Popis / Co vás čeká
Jak dýcháme, jak se pohybujeme a jaké máme držení těla významně ovlivňuje nejen náš biologický věk, ale i duševní a fyzické funkce a to, jak navazujeme vztahy s okolím.
Srdečně Vás zveme na dvou denní intenzivní seminář v srdci Valašska. Kde Vás čeká čas naplněný probouzením tělesné vnímavosti, objevováním principů funkčního pohybu a dechu a vlastní dynamické rovnováhy. Podpora zdravé pulzace a ponor do důvěry ve vtělenou moudrost. Dotkneme se embryologie, vývojové kineziologie, tradičních dechových technik v kontextu nových vědeckých poznatků. Vše velmi prakticky a názorně.
Nebudeme se učit techniky a metody, ale naopak se budeme vracet k přirozenosti, rozpomínat se na to, co jsme jako děti uměli. Budeme opouštět vzorce, které nám neslouží a omezují nás a zakusíme tak nový pocit svobody na úrovni tělesné i mentální, který si pak odvezete s sebou do každodennosti.
Do své každodenní praxe, kterou Vás provedou Mgr. Tereza Winklerová a Ing. Lenka Melicharová si odnesete:
- účinné dechové techniky, protizánětlivého, relaxačního i aktivačního charakteru
- dechové techniky na spalování tuků a zvýšení potence
- účinné cvičení na ukotvení funkčních pohybových vzorců
- umění přístupu do "mentální zóny" mindfulness a bodyfulness pro zlepšení emocionální stability, kreativity, reakční doby a pozornosti.
Hodnoty, které do setkání přinášíme jsou:
- jednoduchost
- svoboda
- udržitelnost
- rovnováha
- pulzace
- biochemie
- biomechanika
- rytmus
V Domoraji pro Vás bude připraven také nocleh a báječné jídlo - v sobotu oběd a večeři a v neděli snídani a oběd.
Lektoři / Účinkující