Klíče k potenciálu moudrosti těla

Jak dýcháme, jak se pohybujeme a jaké máme držení těla významně ovlivňuje nejen náš biologický věk, ale i duševní a fyzické funkce a to, jak navazujeme vztahy s okolím.

Kdy?

4. až 5. února 2023

Kde?

Velké Karlovice, Domoraj

Vstupenky

Co přinášíme

Srdečně Vás zveme na dvou denní intenzivní seminář v srdci Valašska. Kde Vás čeká čas naplněný probouzením tělesné vnímavosti, objevováním principů funkčního pohybu a dechu  a vlastní dynamické rovnováhy. Podpora zdravé pulzace a ponor do důvěry ve vtělenou moudrost. Dotkneme se embryologie, vývojové kineziologie, tradičních dechových technik v kontextu nových vědeckých poznatků. Vše velmi prakticky a názorně.

Nebudeme se učit jen techniky a metody, ale naopak se budeme především vracet k přirozenosti, rozpomínat se na to, co jsme jako děti uměli. Budeme opouštět vzorce, které nám neslouží a omezují nás a zakusíme tak nový pocit svobody na úrovni tělesné i mentální, který si pak odvezete s sebou do každodennosti.

Do své každodenní praxe, kterou Vás provedou Mgr. Tereza Winklerová Ing. Lenka Melicharová si odnesete:

  • účinné dechové techniky, protizánětlivého, relaxačního i aktivačního charakteru
  • dechové techniky na spalování tuků a zvýšení potence
  • účinné cvičení na ukotvení funkčních pohybových vzorců
  • umění přístupu do "mentální zóny" mindfulness a bodyfulness pro zlepšení emocionální stability, kreativity, reakční doby a pozornosti.

Hodnoty, které do setkání přinášíme jsou:

  • jednoduchost
  • svoboda
  • udržitelnost
  • rovnováha
  • pulzace
  • biochemie
  • biomechanika
  • rytmus

V Domoraji pro Vás bude připraven také nocleh a báječné jídlo - v sobotu oběd a večeři a v neděli snídani a oběd.

Lektorky

Lenka Melicharová

Instruktorka Oxygen Advantage a facilitátorka kruhů
Lenka miluje zkoumat a objevovat principy, na kterých život, tělo a prožívání člověka funguje. Pozorováním souvislostí a souvztažností dospěla k jednoznačnému poznání, že nastavením mysli ovlivňujeme naši fyziologii, psychiku i naše vztahy a naopak. Jedním z největších AHA momentů pro ni bylo poznání vlivu kvality dechu na zdraví a na kvalitu prožívání. Organizuje poznávací a vzdělávací akce, facilituje kruhy změny paradigmatu, kde je realizován potenciál kolektivní inteligence a je certifikovanou instruktorkou dechové školy Patrika McKeowna Oxygen Advantage, pro vrcholové sportovce a manažery.

Tereza Winklerová

Lektorka inteligentního pohybu a dechu
Tereza vystudovala sociologii a andragogiku na UP v Olomouci. Absolvovala trenérský program na EIF Evropském Institutu Fitness Master Diploma in Personal Training. Je také lektorkou jógy, inspiraci však čerpá také z mnoha dalších přístupů inteligentní práce s tělem a pohybem, např. BMC, kraniosakrální terapie, vývojová kineziologii, somatická embryologie, Continuum, Feldenkraisova a Alexandrova technika a mnoho dalších. Založila úspěšný projekt Kongres inteligentního pohybu, kde se lektoři různých metod a účastníci z řad laiků i odborníků navzájem inspirují a hledají to, co je spojuje.

Vstupenky

Prodejní formulář je vytvořen v systému SimpleShop.cz.