Všechny to známe, každodenní kolotoč povinností, péče o druhé, pracovní stres a nekonečný seznam úkolů... ruku na srdce, kdy jste naposledy udělaly něco čistě samy pro sebe? Kdy jste naposledy prožily dny, kdy se někdo jiný staral o vás, kdy jste nemusely nic plánovat, organizovat ani řešit?

Je čas to změnit. Zvu vás na aktivně laskavý víkend v podhůří Beskyd, který je navržen speciálně pro potřeby nás, zrajících žen. Na místo, kde se ženská síla a intuice potkávají s moderními vědeckými poznatky o lidském těle, hlubokým uvolněním a posilujícím “sesterským“ sdílením. Čekají nás tři dny plné vědomého pohybu, neurovědy, smíchu, zaslouženého hýčkání a hřejivé sounáležitosti bez masek a přetvářky dokonalosti v období, které nese pro ženy své výzvy a tlačí nás k návrati k sobě a k tomu, co je opravdu důležité pro nás somotné.

Čeká nás naplněný, ale nesmírně hýčkající program plný cvičení, relaxace, moderní neurovědy a zaslouženého spočinutí v přírodě či wellnessu.

Kdy a kde?    Termín: 9.–11. 10. 2026

PÁTEK - společný program od 17:00 / NEDĚLE orientačně konec v 15:00

Přesný harmonogram zašleme účastníkům a bude ještě flexibilní podle preferencí skupiny, která se sejde.

·     Místo: Wellness Hotel Hukvaldy (komfortní zázemí s wellness přímo v srdci malebných Hukvald)

·     Pro koho: Výhradně pro nás – zrající ženy (40+), které chtějí lépe porozumět proměnám svého těla, bezpečně a zdravě ho rozhýbat a dopřát své mysli absolutní restart.

Co spolu zažijeme?

Vědomý pohyb a síla v rovnováze:

• ·       Jóga & Fasciální flow: Jemné uvolnění hlubokých tkání, které vrátí tělu lehkost, pružnost a prostor pro dech.
• ·       Core training & Kruhový trénink: Bezpečné lekce pro stabilní střed těla a probuzení vnitřní síly, která nás podrží každý den.

Moderní neurověda & Mentální restart:

• ·       Neurosomatika & Osobní neuromaping: Naučíme se naslouchat řeči svého nervového systému a získáme mapu k tomu, jak přepnout z režimu stresu do klidu.
• ·       BrainGym: Hravé techniky pro okamžité propojení mozkových hemisfér, bystrost a novou vlnu vitality.
• ·       Ekosomatic Grounding: Hluboké uzemnění a načerpání síly pod staletými stromy v magické hukvaldské oboře.

Sdílení a péče bez masek:

• ·       Menopauzální KPZ: Praktický a otevřený průvodce ženským zráním. Podíváme se pod pokličku hormonů, spánku a vitality. Odborně a bez tabu.
• ·       Interakční hry a péče: Společný smích, bezpečný prostor pro emoce a chvíle, kdy nemusíš vůbec nic kontrolovat. Jen být.

Cena: 4 900 Kč

Cena zahrnuje:

• ·       Ubytování se snídaní ve dvoulůžkových pokojích Wellness Hotelu Hukvaldy
• ·       Kompletní pohybový, prožitkový a odborný program (všechny lekce a workshopy)
• ·       Každodenní neomezený vstup do hotelového wellness a bazénu

Za poplatek je možné si také objednat masáže.

Poznámka k jídlu: Obědy a večeře si každá z nás řeší individuálně. Hukvaldy jsou vyhlášené svou gastronomií, a tak budeme mít svobodu společně nebo po hloučcích ochutnat dobroty v kouzelném resortu „V Ráji na zemi“, v restauraci „U Námořníka“ a na dalších skvělých místech podle aktuální chuti.

Co s sebou?

Vlastní podložku na cvičení (jógamatku), pohodlné oblečení na pohyb uvnitř i venku, plavky do hotelového bazénu, psací potřeby.

Rezervuj si své místo do 1.9 platbou zálohy ve výši 2355,-

Těším se na náš společný restart!