Je publicistou a moderátorem, který působil v ČRo, Rádiu Nová Alfa a Rádiu Classic FM. Od roku 1998 spolupracuje s pražským Radiem 1, v němž má svůj pravidelný diskusní pořad Zátiší. Napsal knihy Černá záchranka, Palác Akropolis, knižní rozhovor s předním popularizátorem psychiatrie Cyrilem Höschlem s názvem Kde bydlí lidské duše a publikaci Když úzkost bolí. Za tuto knihu obdržel v roce 2009 Literární cenu České neuropsychofarmakologické společnosti.

Od roku 2017 natáčí dokumentární cyklus Život za zdí určený lidem s neléčenou nebo špatně léčenou úzkostí a depresí. V roce 2018 získal za cyklus Novinářskou cenu Psychiatrické společnosti ČLS JEP. Má osobní zkušenost s úzkostmi a depresemi.

Je klinický psycholog, herec, hudebník a spisovatel. Provozuje soukromou psychoterapeutickou praxi, ve které doprovází své klienty na jejich cestě při hledání a realizaci osobní svobody. Dlouhodobě spolupracuje s Jaroslavem Duškem v divadla Vizita a v představeních Čtyři dohody a Pátá dohoda. S Ivetou Duškovou a Petrou Bílkovou účinkuje v představení Škola Malého stromu. V hudební oblasti působí ve znovu obnovené bigbítové kapele Rakousko-Uhersko.

Vydal zatím čtyři publikace - psychologickou studii Indián - zpráva o archetypu, hlubinný román o hledání sebe sama Den svatého Ignora, novelu ve stylu realistického vizionářství Cesta a hlubinnou studii Psychologie souhlasu. Zajímají jej především otázky možností lidského bytí v tomto světě.

Vystudoval psychologii na FF UK v Praze. Prošel tréninkem satiterapie, Pesso terapie (PBSP), terapie zaměřené na emoce (EFT), terapie zaměřené na soucit (CFT) a řadou dalších kurzů. Dlouhodobě se věnuje především využívání všímavosti a soucitu se sebou v psychoterapii a seberozvoji, ale i v managementu a leadershipu. Rád cestuje do jihovýchodní Asie. Nějakou dobu žil i jako buddhistický mnich na Srí Lance. Spravuje stránku mindfulness.cz. Je autorem knihy Všímavost a soucit se sebou: Proměna emocí v psychoterapii.

ON SÁM O SOBĚ: Pravdivost, odvaha, sounáležitost, volnost. Hodnoty, které mě vedou životem. Psycholog, psychoterapeut, trenér, kouč. Benda * 1974. Ego? Určitě. Ovládaná pošetilost? Snad. Žil jsem jako dělník na Floridě, jako mnich v džungli na Srí Lance. Pracoval jsem s umírajícími. Držel jsem je za ruce. Díval se, jak pláčou nebo jak jsou smíření. Setkával jsem se s utrpením druhých a kromě toho prožíval i své vlastní. Přineslo mi to sílu i pokoru.

Věnuje se epidemiologii více než 30 let. V roce 1994 se začal zabývat vývojem očkovacích látek, zejména proti chřipce, lymeské borelióze nebo klíšťové meningoencefalitidě, virové hepatitidě A, břišnímu tyfu a virové hepatitidě B. Od roku 1997 se zabývá problematikou cestovního lékařství.
V dubnu 2002 se stal ředitelem a vedoucím lékařem Centra očkování a cestovní medicíny v Hradci Králové. Založil a v letech 2002–2008 vedl obdobné centrum při Klinice infekčních nemocí Fakultní nemocnice v Hradci Králové. V roce 2004 se stal vedoucím Samostatného výukového pracoviště tropické a cestovní medicíny Institutu postgraduálního vzdělávání ve zdravotnictví v Praze.

V době epidemie onemocnění covid-19 zněl jeho hlas silně
v různých diskusních pořadech, ve kterých si dovolil nesouhlasit s některými výklady a postupy, které odporovaly jeho poznání a profesním zkušenostem. Vyvrací a uvádí na pravou míru mnoho omylů a mýtů ohledně virů i naší imunity

Je jedním z nejznámějších českých lékařů věnujících se funkční medicíně. Jan Vojáček je klasicky vystudovaný lékař, jehož životním i pracovním posláním se stalo hledání cest ke zdraví. Je průvodcem lidí na cestě k poznání zákonitostí vzniku nemocí a jejich předcházení. To vše v souladu s nejnovějšími vědeckými objevy a principy fungování lidského organismu.

Jan Vojáček vytváří most mezi klasickou medicínou a medicínou personalizovanou. I proto se stal certifikovaným praktikem funkční medicíny, která mění pohled a přístup k chronickým onemocněním. Ve svém bestselleru Umění být zdráv klade otázky v dnešní době nadmíru aktuální.

Je zakladatel spolku Svatopluk, je profesorem mezinárodních vztahů na Katedře politologie na Filozofické fakultě Západočeské univerzity v Plzni. Působil jako velvyslanec České republiky ve Francii, náměstek ministra zahraničí a ředitel Ústavu mezinárodních vztahů. Je autorem desítek odborných článků, několika učebnic a monografií včetně prvních českých učebnic analýzy zahraniční politiky, teorie mezinárodních vztahů a metodologie politologického výzkum.

V roce 2022 vydává monografii Podvojný svět (Academia) a editovanou knihu Svrchovanost zprava i zleva. Věnuje se politické publicistice zejména v MF Dnes a v internetovém časopise Argument.

Je světově uznávaný fyzioterapeut a kondiční trenér s více než pětadvacetiletou praxí. Jeho rukama prošli ti nejlepší světoví tenisté jako Roger Federer, Rafael Nadal, Tomáš Berdych, Maria Šarapovová nebo Karolína Plíšková, ale i mnoho dalších profesionálních sportovců či hollywoodských herců, například Chris Hemsworth, Orlando Bloom, Liev Schreiber či Ana de Armas.

Odborné vzdělání včetně doktorátu získal ve Španělsku. Kromě praxe přednáší na Universidad Europea — Real Madrid Graduate School a na Universidad Católica San Antonio de Murcia.
S rodinou žije střídavě na Tenerife a v Praze.