Čeká nás jedno velké dobrodružstí, které v nás probudí a rozproudí životní mízu. Pobyt v srdci jungle plný péče, poznatků, hlubokých lidských interakcí, změn paradigmatu, praktických ochutnávek a společných zážitků. Na neutrálním přenádherném exotickém ostrově plném přírodních krás a blaženého osvěžujícího rytmu života společně pronikneme do tajů sebepéče, embodimentu a vyživující koregulace. Ubytování je ve výjimečném longevity ayurvédském centru s českým zázemím a k dispozici jsou pokoje po dvou až po třech laděné do 5 elementů. Kapacita je 26 účastníků zájezdu :-). Atmosféru 4-hvězdičkového Yasmine Hill resortu s dechberoucími východy slunce a úchvatnými výhledy můžete vycítit zde: https://yasminhill.com/cs/

PROGRAM: Organicky vyladěná kompilace přednášek, workshopů, cvičení, her, relaxu a večerních posezení, kterou nechceme dávat do pout přesného programu, jelikož se nám to ještě bude na místě utvářet podle vašeho zájmu o výlety i celkového naladění skupiny. 

Nabídka tematických okruhů: 

Mgr. Tereza Winklerová
Toho, co může Tereza nabídnout je nepřeberné množství a záleží na skupině, o co bude mít zájem. Zde ochutnávka nabídky:

• Somatické sebepoznání – tělo jako proces a změna aneb embryo v nás stále žije. Pohled na tělo v horizontální i vertikální dimenzi.
• Tělo jako pulzace v polaritě aneb dynamická rovnováha mezi stabilitou a mobilitou a funkcí a expresí, vnitřním a vnějším, akcí a uvolněním.
• Seznámení s nástroji pro sebevnímání a seberegulaci v rámci somatiky aneb první pomoc, jak skrze dech, posturu, pohyb regulovat děje také na mentální a emoční úrovni. 
• Tělesný tvar, jako vyjádření, co nás tvaruje – emoční a fyziologické souvislosti tvaru
• Tělo jako komunikace dovnitř i ven – autonomní nervový systém a polyvagální teorie
• Emoce jako vektory, tempo a síla v pohybu.
• Neutrál - centrace, grounding, optimální napětí
• Páteř jako naše hlavní fulkrum stability a pružnosti
• Inteligence srdce – koherence aneb cesta k celistvosti a souhře
• Nahlédnutí do embryologie, vývojové kineziologie a evolučních souvislostí při práci s tělem

Mgr. MgA. Petr Horký, Ph.D.
Toho, co může Petr nabídnout je nepřeberné množství a záleží na skupině, o co bude mít zájem. Zde ochutnávka nabídky:

• Osobní růst ve spojení s cestováním - přednáška: Co jsem se naučil od domorodců a workshop: Posouvání limitů
• Zikmund a Hanzelka a Srí lanka - málokdo ví, že H+Z byli tímto ostrovem tak zasažení, že je to jediná země, které věnovali celou knihu - Cejlon ráj bez andělů. Petr byl na Srí Lance s Miroslavem Zikmundem a vznikla z toho kniha Sloni žijí do sta let a společně s ní i stejnojmenný film. + Projekce Petrova filmu Století Miroslava Zikmunda, který byl nominován na českého lva.
• Tvůrčí dílna - každý má v sobě tvůrce, jen někdy už zapomínáme slyšet hlas, kterým v každém z nás ta umělecká tvorba promlouvá. Součástí je přednáška - Jak pracovat s inspirací a jak ji rozpoznat. Soušástí dílen je i konstruktivní zpětná vazba, včetně pochvaly i kritiky. 
• Petrovy četné cesty na Srí lanku: cestoval na Srí Lanku i se Zoo Praha a natáčel transport slonů. Lze i promítnout film. Byl také  zachraňovat na Srí Lance i bezprostředně po tsunami. Srí Lanku zná z mnoha úhlů pohledu, navštívil ji již 12krát a trávil zde čas také s celou rodinou nebo třeba o Vánocích, tak může barvitě vyprávět.

Ing. Lenka Melicharová
Toho, co může Lenka nabídnout je nepřeberné množství a záleží na skupině, o co bude mít zájem. Zde ochutnávka nabídky:

• Aktivity na zlepšení kvality vašeho dechu pro vitální život
• Ranní rozproudění lymfy a fasciální pružnost
• Naše tělo jako moudrý rádce v každodenním životě aneb naše tělo nikdy nelže a svalový tonus mnohé odhalí 
• Cviky na uvolnění fascií a posílení pánevního dna
• Mindfullness ve vztazích a mezilidských interakcích
• Člověk a jeho přirozená touha po kontaktu aneb naslouchání celým tělem 
• Síla společenství a důvěra v sebe i ostatní - hravé zkoumání a sebeobjevování v kontextu skupiny
• Ranní a večerní Desetiminutovka „Spolu v bytí“
• Kruhy změny paradigmatu tématicky zaměřeny na aktuální témata skupiny

PODROBNĚJŠÍ PRAKTICKÉ INFORMACE:
Jak jsme již uváděli, tento resort má českého majitele, se kterým jsme se na našich prvních pobytech sblížily a otevřely se dlouhodobější spolupráci. Máme také velmi dobré reference ze strany jiných organizátorů jako je Pepa Šálek, Sandra Pogodová a Tomáš Lukavec. 

Pokoje jsou standardně dvoulůžkové až třílůžkové.

LETENKY si můžete zařídit sami nebo se obrátit s pomocí na nás ([email protected]).

Hromadný let s Qatar Airways se skupinou:
PRAHA- DOHA- COLOMBO- DOHA- PRAHA
1 . QR  292 O  21FEB PRGDOH HS1  1455   2245
2 . QR  664 O  22FEB DOHCMB HS1  0135   0845
3 . QR  659 O  08MAR CMBDOH HS1  0325   0600
4 . QR  291 O  08MAR DOHPRG HS1  0845   1325 
Aktuální cena hromadné letenky, už pouze pro 3 zájemce je 27105kč.

Další možnosti letenek (zájemcům zašleme podrobnější aktuální informace):
S AIR ARABIA přes SHARJAH - individuální letenka: cca 20 850 czk/ osoba
FLY DUBAI přes DUBAI - individuální letenka: cca 20 605 czk/ osoba

VÍZA - VSTUP NA SRÍ LANKU
Všichni občané ČR byli do 15.10. vízové povinnosti sproštěni. Od 15.10.2025 opět vízová povinnost pro občany ČR platí: https://mzv.gov.cz/jnp/cz/encyklopedie_statu/asie/sri_lanka/cestovani/visa.mobi . A od 30.10. jsme povinnosti zase sproštěni.
Tato povinnost se neustále mění. V lednu 2026 všechny zájemce budeme informovat o aktuálním stavu.
Vízum je možné si pořídit prostřednictvím portálu http://www.eta.gov.lk/slvisa/.  (Účastníkům s vyřízením pomůžeme) 

PŘÍJEZDOVÁ KARTA
Srílanské úřady spustily 1. ledna 2023 online formulář, kde si cestující na Srí Lanku mohou tři dny před plánovanou cestou vyplnit příjezdovou kartu (arrival form). Některé aerolinie vyžadují vyplněný formulář při odbavení na letišti. Cestující by si měl u své letecké společnosti ověřit, zda-li tento online formulář vyžaduje. Formulář je možné vyplnit zde (rádi Vám s tím včas pomůžeme): https://eservices.immigration.gov.lk/

POZOR - VÁŠ CESTOVNÍ PAS MUSÍ BÝT PLATNÝ JEŠTĚ MINIMÁLNĚ 6MĚSÍCŮ OD ODLETU ZE SRI LANKY.

CENA ZAHRNUJE:
ubytování
plnou penzi
program
transport z a na letiště - pouze navázaný na hromadnou letenku

CENA NEZAHRNUJE:
cestovní pojištění (můžeme v případě zájmu zajistit)
výlety nabízené hotelem, masáže a další procedury 
pojištění storna letenky (můžeme v případě zájmu zajistit)
ajurvédské procedury a masáže
transport z a na letiště - pokud letíte individuálně (mimo čas hromadné letenky)

NABÍDKA VÝLETŮ ( Ceny výletů cca 1500,-Kč/os )
prohlídka botanické zahrady a chrámu Buddhova zubu v Kandy
jeskynní chrámy v Dambule a Lví skála Sigiria
po stopách vodopádů
čajové plantáže a prohlídka čajové fabriky
říční Safari
plavba za velrybami
sloní sirotčinec Pinnawalla, koupání slonů
a další ....

Kromě nabídnutých výletů a společného programu si můžete užít také léčivých ayurvédských masáží, které jsou přímo v resortu. Velmi oblíbeným je i společné focení ve srí lanských typických oděvech - sárí a sárongách.

VODA: na SríLance obecně je potřeba pít vodu balenou, nebo z ověřeného zdroje. Ale Yasmin Hill resort má svou vlastní 90m studnu, takže ze všech kohoutků teče velmi vitální voda, s PH 7,2. V hotelu bude pro zájemce po celou dobu pobytu k dispozici také Kangen voda.

DALŠÍ PRAKTICKÉ INFORMACE BUDEME  PRŮBĚŽNĚ ZASÍLAT PŘIHLÁŠENÝM.