PROCESOVÁ PRÁCE S DECHEM
FASCIE A ENERGETIKA
Dvoudenní workshop s MARTINEM ĎURIŠEM.
Kdy?
23.-25. února 2024
Kde?
Studio PRANA, Palackého 2192, Rožnov p.R.
Na co se můžete těšit
Během tohoto workshopu si projedeme základní biomechaniku dechu. Ukážeme si, jak se pracuje s dechem ve Svastha Yoga Therapy, somatickém tanci a některých bojových uměních. Postupně budeme probouzet detailní somatické vnímání pohybů a kvality našeho dechu. Později pozveme dech víc do fraktálního, tekutinového pohybu. Což znamená do asymetrie. Naše tělo se vytvářelo v oceánickém prostředí dělohy a naše hluboké embryologické struktury reagují na určité pohyby a způsoby dechu. Budeme pracovat s jungle gym od Emile Conrad/Continuum, které nám pomůže otevřít strukturu těla a pozvat náš dech o něco hlouběji než běžně. Povíme si něco o regulaci nervového systému přes dech a pohyb, ale také o přípravě dechu na hlubší somatické ponory (holotropní práce s dechem, continuum, vipassana, pobyty ve tmě…)
Obsah/téma workshopu:
- pohyby dechu
- tensegrita a biomechanika dechu
- tekutinová esence dechu
- dech, fascie a energetika
- dech jako nejzákladnější regulátor nervového systému
Průběh workshopu:
Pátek: 17:00-20:00
Sobota: 9:00-18:00
Neděle: 9:00-17:00
Lektor